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01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 牛妈心语 我们常常说，人要爱自己，可是这对成年人来说，可能都是个不太会的课题。在陪伴孩子成长的过程中，是孩子，常常给我在上课。有一次，大约是Mini上幼儿园大班的时候，对我说：“妈妈，你是我在这个世界上第二爱的人。”我问：“第一是谁？”没想到她说：“第一是我自己啊，每个人都应该是自己，不然自己都不爱自己，自己都没...2023-03-22 -
01“小时候，我最怕的事情是吃饭””我小的时候，我爸爸对我非常非常严厉，我有一度很不能理解为什么会这样“”每天早上要我到操场跑1000米，而且不许照镜子，还不让妈妈给我做新衣服。””活着还有什么意思”，幼小的她，曾在阳台边上写下这样厌恶人生的话。“这个人，是被公认为“央视一姐”的董卿。近几年凭借《诗词大会》《朗读者》，董卿又火了一把，而在一档电视节目中，一向成熟稳重的她谈到自己的原生家庭，泪流满面。董卿说，“小时候最怕的事情是吃饭，因为这个时候，爸爸总是说，你这个不对，你那个不对，经常是边哭边吃。...2022-09-09 -
你的原生家庭是怎么影响你的你是在疗愈这份创伤还是逃避成长的责任成年后的我们已为人父母的我们要为自己负责原生家庭欠你的你得自己找回来每个人都有自己的原生家庭，也都会或多或少的，在原生家庭里受伤。这些没有疗愈的创伤，如果我们没有发现和纠正，就会一直复制给下一代。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。当我们学习了一些疗愈的知识之后，就会很容易把问题都归结在“原生家庭”上，认为都是父母的错，都是父母造成的。但是，指责和抱怨，永远无法...2022-09-09 -
2022-09-09 -
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一种简单易行的时间管理方法，基本流程是：按照每工作25分钟，休息5分钟的方式来安排学习或工作。之所以被认为是有效的方法，是考虑到人们注意力高度集中的时间，一般不超过这个时间长度；全身心的投入一项活动与劳逸结合让工作更有节奏感、效能感。2022-09-09 -
你现在就是你子女的原生家庭，原生家庭的一切好的陪伴，是情绪的陪伴。养女儿，宁可教她一身刺，不可教她绵如羊养女儿8年，我的心得都在这5句话里我不要女儿那么乖，我不想她们的人生毫无波澜这是老年人育儿法，年轻的爹妈们请学走讲道理，发脾气，不如学会“反向育儿”，人生豁然开朗！如何接纳自己，走向情绪自由？你现在就是你子女的原生家庭，原生家庭的一切每个人都有自己的原生家庭，也都会或多或少的，在原生家庭里受伤。这些没有疗愈的创伤，如果我们没有发现和纠正，就会一直复制给下一代。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认...2022-08-15
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制作：喻寺中心小学 敖逸丹2022-05-17
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2022-05-14
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2022-05-14
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