你、我、他，是一家

科目：心理健康教育

学生年级：七年级

课时：1课时

一、学情分析

人际交往是学生成长过程中非常重要的一课。根据马斯洛需要层次理论，中学生正常的人际交往是满足其爱与归属的需要、自尊与被尊重的需要，是建立正确自我概念的重要渠道。人际交往能力还关系到学生将来生活的社会价值。

七年级第一学期，处于小学到初中的过渡期，学生从小学刚步入初中，很多学生在学习、生活等方面都不能尽快适应。这是因为，心智上的不成熟与思想上的“长大感”使得他们在人际交往上充满了矛盾和冲突。因此在七年级第一学期，刚建立新的班集体之时，帮助学生建立良好的人际关系，营造一个友爱互助的同伴关系，团结融洽、积极向上的班集体尤为重要。

二、内容分析

本课《你、我、他，是一家》是《中小学心理健康教育指导纲要》的初中部分人际关系模块的内容。

三、教学目标

1、引导学生认识人际交往的重要意义，营造积极的人际氛围，成就好人缘。

2、端正人际沟通中正确态度和掌握人际交往方法技巧，构建良好同伴关系。

3、了解自身的不足，人无完人，调整自我心态，增进人际吸引魅力，共同组建融洽班集体。

四、教学方式

本课设计的理念使用了体验式学习的模式。体验式学习是一个过程：学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共识，然后通过反思、总结提升为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中，导师在此过程中起着指导作用。体验式学习是一种效果持久的学习方式，学习者通过体验获得了效果持久的知识，同时也体会到了学习是一种莫大的乐趣。

与小学生相比，七年级学生开始进入青春期，身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，自我意识开始快速发展，抽象思维开始占优势，逐渐出现成熟化的表现，但七年级学生毕竟刚刚跨入青春期，理性思维的发展还有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特点。如他们一般还比较幼稚，有些学生“孩子气”很浓，看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性。因此采取游戏、心理体验等教学形式，让学生能更直观地掌握人际关系的技巧的实际运用。

1、教学方法：讨论法，讲授、游戏法、故事法、心理情感体验等。

2、教学手段：多媒体课件进行辅助教学 。

五、教学重点及难点

1、重点：在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。

2、难点：课堂情感体验及人际交往方法与技巧在实际生活中的有效运用。

六、活动准备

准备活动室、分组名单、凳子（或椅子）、多媒体课件、精心短视频、学生演讲稿、正方形彩纸等

七、教学过程

教师活动

学生活动

设计意图

（一）热身活动：大风吹

活动规则：1、把比总人数少一张椅子数的椅子围成一个圈。

2、除了发起者以外，每张椅子限坐一人。学生先全体坐在椅子上（其中有两人先挤在一张椅子上），老师先担任“大（小）风吹”的发起者（发起者站中央），大家齐问“吹什么？”老师先根据实际说一个（如：吹戴眼镜的人），这时会引发（不）戴眼镜的学生起立“抢坐”椅子，最后会有一人抢不到椅子，没抢到椅子坐下的就是新一轮的发起者。

3、老师简单采访“发起者”的感受（建议4-5轮）

（二）导入

象形文字“人”

七年级历史课的第一课是学习人类的起源，可以提示学生可以从以下角度来思考：

1、原始人当时生活的环境十分恶劣，经常受到野兽的攻击，一开始的原始人都是分散居住，总是不敌野兽的攻击，寿命较短。后来，原始人以何种生活方式提高了生活水平和寿命的？

2、再引导学生思考：群居生活，人与人之间是怎样相处的？（学生会回答：互相帮助、分工合作等）

3、最后引导学生分析出“人”字结构的含义。

（三）你我他，是一家

Ⅰ.换位思考，直击心灵

游戏——互相捶背

1、请同桌之间相互捶背、揉肩，在过程中留意以下问题：

a、你的同桌捶你背的时候，你的感受是怎样？舒服？疼痛？

b、你帮同桌捶背的时候，你的力度又怎样？

2、通过学生的回答引导出是人际交往中的“黄金法则”：你怎么对待别人，别人就怎么对待你。最后，引导学生领悟到：我们要以希望别人对待自己的方式来对待别人。

Ⅱ.赞美与欣赏，友谊502

观看一组《友谊的小船说翻就翻》漫画

1、通过看这一漫画中心思想，询问学生：

a、让友谊的小船翻了的原因是什么？

b、为了友谊的小船不翻，我们要怎样做？

通过学生的回答引导出人际交往小法宝：赞美、微笑。

2、教师小结：渴望被人赏识是最人之常情的事。擅长赞美别人是一种能力，更是一种生活技巧，不会赞美别人的人，往往也失去自我激励的机会。所以，让我们从现在开始，真诚地去赞美别人，温暖自己。然而赞美是一件好事，但绝不是一件易事。赞美别人时不掌握一定的赞美技巧，即使你是真诚的，也会变好事为坏事。所以，开口前我们一定要掌握以下技巧。

老师讲解赞美的讲解赞美的技巧：

（1）真诚地赞美

（2）赞美具体化

（3）赞美对方的优点、爱好、特长

（4）传达第三者的赞美

4、布置任务：让学生运用赞美的技巧赞美7.1班同学。

Ⅲ.倾听，人际交往的润滑剂

“自己的演讲”

1、让学生推举一位班上演讲能力强的同学给全班同学讲一则故事。让这位演讲者到室外去准备，然后要求全体学生都要装出一副漫不经心的模样，或看窗外，或看小说，或与同桌聊天。教师、学生观察演讲者的情绪变化。

2、及时对演讲的学生讲清活动的真相，并进行心理调节。请演讲学生谈谈自己的感受，让学生知道当自己要表达或演讲时别人倾听的重要性。

3、分析“听”的繁体字“聼”的结构。让学生分析“聼”的结构。聼：“耳为王”，听需要少说多听，听用耳优于用嘴；“十目”，多用眼，听需要善于观察；“一心”，常用心，听需要体察对方内心深处的声音。

4、向学生小结讲解倾听的技巧：

眼睛要有眼神交流，表情要专注，身体要面向说话者，适当以简短言语回应。

任务：全班同学运用倾听的方法认真再一次倾听演讲的同学再演讲一次。

Ⅳ.沟通，人际交往强化剂

折纸游戏

1、活动规则介绍：请大家拿出准备好的正方形彩纸，然后根据老师的提示进行。操作过程中第一组同学面对面，可以商量，也可询问老师；其它三组同学背对背，不能相互商量，也不能询问老师，独立完成。

2、开展过程：

（1）折一折。老师讲指令，学生折。

（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它三组同学折的“作品”，看看有什么不同。

（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它三个组的同学折出来的“作品”形状会如此“千差万别”？

3、教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定同学们的看法。

4、感悟：第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈、修正，取得的效果自然很好。其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。产生误解，人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动的过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。

5、老师引出人际交往的核心，沟通，要及时沟通、双向沟通、多向沟通，助力友谊。

（四）教师总结提升

指导学生运用本节课学到的这几个有效与人交往的方法与技巧，换位思考、赞美、倾听、沟通等，加上友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐、幸福，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。

（五）升华体验，集体一家

多媒体显示主题音乐《不放弃》，播放近期班上的集体照及学习生活过程一些点滴的短视频，引导学生面带微笑，与组里、班里的每一位成员热情地握手、打招呼、问好,并争取与老师、与更多其他小组的同学握握手，打个招呼、问声好。鼓励同学们敞开心扉。

让学生在歌声、欢笑声中受到强烈的感染，把课堂推向高潮，结束课程。

学生要明确活动的目的和规则。

学生思考：原始人采取何种生活方式才提高了人类的生活水平和寿命呢？

（学生会回答：群居生活）

再引导学生思考：群居生活，人与人之间是怎样相处的？

（学生会回答：互相帮助、分工合作等）

学生了解活动的目的和规则。

学生参加游戏——互相捶背。

学生思考：

（学生会回答：我对别人好，别人对我好；我对别人差，别人对我差；你好，我好，大家好等等）

通过看《友谊的小船说翻就翻》漫画，学生思考问题：

（学生会回答：贬低别人使友谊的小船翻了。）

（学生会回答：赞美别人、尊重别人等）

学生学习赞美的技巧。体验赞美别人是的愉悦感，真诚感。

让学生推举一位班上演讲能力强的同学给全班同学讲一则故事。让这位演讲者到室外去准备，然后全体学生都要装出一副漫不经心的模样，或看窗外，或看小说，或与同桌聊天。学生观察演讲者的情绪变化。

请演讲学生谈谈自己在演讲过程中，看到同学不认真听自己演讲时，有什么感受。

学生分析“聼”字的结构。

学生学习倾听的技巧。

学生完成任务：学生运用倾听的技巧倾听同学演讲。

学生了解游戏规则。

学生进行游戏：

（1）折一折。老师讲指令，学生折。

（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它三组同学撕的“作品”，看看有什么不同。

（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它三个组的同学撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？

学生讨论、感受。（ “没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等。）

学生运用本节课学到的的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐。

快速活跃氛围，吸引学生注意力，提升课堂参与度。

通过“人”字结构的含义，让学生了解到“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是朋友，没有朋友的支持，我们自己的一撇就会倒下。可见朋友、同伴在人的一生中的重要性。

通过讲解游戏的目的和规则，引起学生的兴趣，提高学生的参与积极性及体验感。

通过游戏，让学生体验到人际交往的相互性。

“友谊的小船说翻就翻”、YYDS、凡尔赛等网络热词，贴合学生心理，激起探讨兴趣。

学生运用赞美的技巧赞美同学，被赞美的同学在赞美中增强同学情。

通过实践，让全体学生知道倾听的重要性。

用于帮助学生了解倾听的技巧。

通过活动，让全体学生知道沟通的重要性和必要性。

引导学生了解到与老师、与同学发生矛盾时，掌握沟通的技巧：及时沟通、双向沟通、多向沟通。

升华体验感，掌握学习生活中人际交往的技巧。

八、教学反思

在我设计、实施这一心理健康活动课后，遇到了很多困惑。比如人际交往的技巧有很多，除了课上讲到的换位思考、赞美、倾听、沟通等，还有信任、尊重、积极等，课上讲到的还远远不够;时间安排不够合理，内容冗长，时间赶；教师引导语讲授太多，学生活动体验感不足，如何将课程内容真正从生活中来，并运用到实际交往中去，真正体现以学生体验为主体的教育理念;心理学方面的理论指导相对欠缺，虽然我们以前都学过，但相应的理论策略、心理学原则的运用还需要再学习、反复实践、成果提炼等等。

活动中会遇到突发事件，如有学生的回答与设想相差甚远，甚至出现价值偏差，我的处理不是很满意，所以我对整个活动的准备还不够充分，不过，课堂中的突发情况是难以避免的，只能尽可能的设想周全。

通过这次的心理健康活动，我也发现了自身很多的不足之处，如活动中对突发事件的处理，教师的引导用语，怎样有效开展活动等等，自己在今后的教育教学工作中都有待摸索和学习。教师的语言在课堂上起着举足轻重的作用。在具体的指导语方面，我觉得自己说得不够精炼，显得有些罗嗦了。在表扬和肯定学生时，一般都说“讲的真好!嗯!好的!”等常用语，而缺少了针对不同学生，不同问题的相应肯定语言，这一点，也大大降低了本次活动的教学效果。