六年级女生青春期安全教育

六年级女生青春期安全教育教学设计

一、教学目的:

1、正处在青春期的学生了解青春期的生理、 心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识、帮助学生形成健康的道德观念。

2、教育学生如何正确对待“网恋”和“早恋”。

3、通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性。

二、教学重点

青春期的健康生理、心理和道德观念。

三、教学准备：课件

四、教学过程

（一）、导入新课

1、 暖身游戏：我来为你敲敲背。

   请起立，侧身站成一排后面的同学为前面的同学捶捶背，前面的同学请尽情享用，交换反方向再做一次。 

2、今天的主题是《讲给女孩子的悄悄话》。

我们的第一身份是学生,我们的名字叫女孩。从孕育在妈妈的小胎儿、到小婴儿、到读幼儿园、到走进小学、再到现在，我们一直在成长。（ppt播放女孩成长的图片）

有人说——女孩就像在春天绽放的花蕾，让人赏心悦目、美好而芬芳；还有人说——女孩就是清晨里柔媚的阳光，让人充满快乐、柔和而温暖。（ppt播放）

3、女孩成长的过程很艰辛、很漫长，就像毛毛虫变成蝴蝶，也像小鸭子变成天鹅，而我们正在或即将面临一个关键的时期,它的名字叫——青春期。

（二）、讲解

1、女孩成长变化篇——身体的成长

1）、月经

月经是个神秘的朋友，我们先来了解一下它。

月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经的成分主要是血液：3/4动脉血，1/4静脉血，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。

月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。第一次来月经称为初潮，有些女孩来得早一些有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。 我国最近的调查表明，少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19 岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。

在月经期间有一些情绪变化：如烦躁、 易怒、 紧张、焦虑、抑郁等都是正常的，因为这是体内雌激素和孕激素分泌不平衡的结果。 因此，这个时期要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常：如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步、听听音乐等。

由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化，可导致身体抵抗力降低、容易感染疾病、影响健康及以后的生育能力，因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手：

(1)月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况，月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。

(2)注意防寒保暖。 因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。 因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。

(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。

(4)保持身体卫生。 由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗澡应淋浴。经期不

能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的注意勤换卫生巾。

女孩子，要坦然而欢愉地对待自己身体的成长，要充满喜悦地来对待自己正在蓬勃生长的年轻的生命，要善待自己。

2）、乳房

乳房的变化，发育的乳房是女性的第二性征之一。而男生也有乳房，但并不发育。那么女孩子乳房发育过程是怎样的？

第一期：1-9岁，青春期前，乳房尚未发育。

第二期：10-11岁，乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。

第三期：12-13岁，乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

第四期：14-15岁，乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。

第五期：16-18岁，形成正常成人的乳房，乳头乳晕的，小球与乳房的圆形融成一体。

乳房发育时应该注意什么呢？

乳房发育初期，自感有些不适、疼痛，特别是运动时尤甚，应及时佩带合适的胸罩。此时期乳房发育需要丰富的充足的营养。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入，多吃鱼、肉、蛋、禽还有蔬菜瓜果等，加强体育锻炼。

2、女孩成长变化篇——情感的发展

当我们身体在悄悄地成长的时候，我们的心理也在发生一些变化。

1）、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

2）、 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流，愿意和朋友诉说。

3）、可能会朦朦胧胧出现了与异性交往的渴求。 比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。更多的同学喜欢议论八卦来满足自己对这方面的渴求。

3、女孩自我保护篇——七项注意

接下来我们再来做个小游戏，叫做亲密接触。

1）、自由组合：

学生自主找一位同性同学，两人组成行动伙伴。 ※友情提示：双方学生对老师所要求的动作感到不舒服时，可以不做。

2）、亲密接触：

随着老师的指令，“摸头、摸额头、摸脸颊、拍肩、 牵手、拥抱、拍屁股”等，行动伙伴学生进行相应的身体接触。

3）、反馈

刚才的游戏大家都很开心，我们来分享一下，在活动中，哪些动作你觉得不舒服？ 当別人接触你身体某个部位让你不舒服时，那个地方就是你身体的界限。 

A、如果好朋友高兴时拍拍你的肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎样？（舒服、开心、想继续）

B、那如果是异性同学或不认识的同学这么做，你又会怎样呢？ （不安、 不舒服、想停止）

4）、分清红灯区和绿灯区

在日常生活中，每个人都有不同的身体界限，不一样的人碰我们的感觉是不一样的，每个人允许别人碰触的尺度也不同，所以我们要明白自己的身体界限，保护自己的身体，这样才是身体的好主人。那么你觉得通常我们的身体哪些部位是可以被别人碰触的，哪些是不可被碰触的呢？

出示图片：请同学用红纸、绿纸标出红区和绿区。

红灯区——不允许任何人接触的地方。

黄灯区——与我较亲密的人才可以接触的地方。

绿灯区——一般朋友可以接触的地方。

5）、聪明的有智慧的女孩一定得具备自我保护的常识和能力。

A、要有自我保护的意识。女孩子无论在学校学习，在娱乐场所活动以及日常交往中，应该具有戒备心理。女孩子的秘密部位是不能让别人碰触的。任何时候、任何场合都不容许别人侵犯自己，不管侵犯自己的是谁，即使是自己最亲近的或最敬仰的人也不行。

B、 不要穿过紧或太暴露身体隐私部位的衣服。 以免引起异性的非分之想，或被坏人误以为你是“同类”而进行骚扰。

C、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

D、 一个人或几个女生不要到僻静或没有人的地方去，也不要随意招手搭车，尤其是夜晚。

E、 一旦碰上有骚扰的言行要明确表示自己的态度。如表示厌恶，向后退，拉开两人间的距离，转身走开。切记不能忍耐，忍耐会姑息养奸。

（三）总结

女孩就是一朵美丽的花,要保护好自己,让自己开得灿烂。女孩，爱读书吧，提高自己的修养；女孩，爱音乐吧，提高自己的品味；女孩，爱运动吧，让自己更健康!