镜子里的我

《镜子里的我》

——小学三年级心理健康教案

教学设计理念：

三年级的学生自我意识进一步加强，自我认知和同伴评价已经成为他们主要的认知参考，本节心理健康课就是要引导学生从自我认知和他人评价两个维度认识自我，并借用团体动力丰富学生自我认识的同时激发学生悦纳自我。

教学目标：

1、知识与技能目标：帮助学生知道什么是真正自我，什么是对我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。

2、过程与方法目标：通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。

3、情感态度与价值观目标：能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

教学重点：

引导学生正确地评价自己、评价他人。

教学难点：

引导学生认识真正的自我，接纳自己的优缺点。

教学准备：

教师准备：多媒体课件

学生准备：课前同学们准备自己小时候的照片和有关自己的故事。

教学过程：

一、热身活动：介绍自己

1、小组交流：

请同学们在小组内展示自己小时候的照片，讲一个自己小时候发生的有趣的事情，向同学简单介绍自己的成长过程。并分享自己现在和小时候都在哪些方面发生了变化呢？

2、全班汇报：

师：老师看到大家都在小组内讲了自己有趣的事情和成长经历，哪位同学愿意跟全班同学分享一下你的故事和你的变化呢？

生：我与爸爸妈妈还有爷爷奶奶生活在一起，他们很爱我，我过得很开心。小时候最有趣的事情就是穿着妈妈的高跟鞋走来走去，现在的我比小时候高了，也胖了，而且不再像小时候那样爱哭了。

3、提出主题

刚才同学们都介绍了自己的故事和变化，相信大家一定发现了每个人都有自己的成长经历与特征，都是独一无二的。相信大家一定想更加了解自己，今天我们一起去照照镜子，看看“我”到底是一个什么样的人？

二、主题活动

1、讲述规则：

（1）在下面的卡片中写出自己的五条优点和缺点。

（2）发给每个学生一张图画纸，为自己画一画自画像，把你的优点标在这幅画的相应位置上，如把“动手能力强”的优点标记在手旁边。

（3）认真想一想，写下如何克服自己的缺点，并且以四个人为一组交流。

2、完成活动。

3、交流汇报：

师：请小组派代表来分享自己的优缺点。

生1：我的优点是善良、大方、做事认真、爱劳动和喜欢帮助别人；我的缺点是早上不能按时起床、书写潦草、爱哭鼻子。

生2：我的优点是学习认真、负责任、懂礼貌；我的缺点是作业粗心、不喜欢劳动和脾气有点大。

……

师：大家为你想到的克服缺点的办法是什么呢？

生1：我们小组一起找到的克服我缺点的方法有：给自己定个时间表可能克服赖床的毛病，书写潦草可以多练字贴，想哭的时候就唱首歌。

生2：同学说让我作业完成以后多检查，多向爱劳动的同学学习，每次想发火的时候先站在那里不动，克制住自己，并让同学监督。

师：哪位同学来分享一下活动的感受？

生：我们每个人都有优点和缺点，用一些方法可以克服我们的缺点。

师小结：是啊，每个人都有优点和缺点，大家要发扬优点，克服缺点。

三、角色扮演

1、讲述规则：请同学上台模仿班上某位同学的言行、举止，表现出该同学的兴趣、爱好，并请大家猜一猜被模仿的是谁？他有哪些优点和长处？

2、完成游戏

3、交流讨论：

师：作为模仿者，你在这个活动中感受到了什么？

生：要想了解同学，平时一定要多注意观察同学的特点。

师：作为被模仿者，同学们眼中的你与自己眼中的你一样吗？你此刻有什么想法？

生：我觉得不太一样，今天我才知道原来在同学们的眼中我还有那么多的优点，这让我对自己更加有信心了。

生：同学们眼中的我和我眼中的自己基本相同，他们居然能发现我那么多优点，我感觉很开心。

师：其他同学有什么感受吗？

生：通过别人的评价会更加了解自己。

4、师小结

通过别人对你的模仿相信大家一定对自己有了更深刻的认识。

四、总结升华

今天大家不仅找到了克服缺点的好方法，也发现了自己很多的优点，现在请全班同学每人设计一个招牌动作，走上讲台大声说出自己的名字和一个优点。就像老师这样：我是爱看书的琪琪。（同学们积极发言）

课后作业：回家将自己优点和缺点的卡片与家人分享，并把它贴在你的房间，每天看看自己的优点，增加一份自信。看看自己的缺点提醒自己修正获得一份前进的动力。

五、板书设计

镜子里的我

他眼中的自己    优点

我眼中的自己    缺点

认识自己        自信