心灵有约    

师生问候！

口号： 健康人生   进取人生   快乐人生

欢迎走入心理健康课堂！

设疑

1．如何正确认识与异性的交往？

2．怎样与异性交往？

同学们正处在渴望与异性交往的阶段，正常的异性交往是同学们生活的重要组成部分，然而我们往往难以把握友情与爱情的界限，由此导致了一些不必要的痛苦和心理困扰，影响了学习及生活。因此，摆正异性交往在学习生活中的位置，异性交往就可能在我们青春的调色板上留下绚丽的一笔。

心灵故事

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与异性交往对个人成长有重要意义，是个人成长不可或缺的内容。成长包括很多方面，如身体的发育、心理社会的发展、个性的形成、智力的发展、道德品质的培养等。其中，与异性交往也是一门意义重大的功课。这门课虽不在升学考试的科目之列，却会考人一辈子。以下是异性交往要遵守的原则。

☆ 以集体活动为中心，以共同提高、互相学习为目的。一般而言，集体活动更能为异性同学提供健康的交往氛围和有益的指导，有利于纯真、健康、异性友情的萌发和培养，也有利于异性同学之间自然而然地形成互相学习、共同提高的交往动机。

☆ 适当扩大交往的范围，最好能与异性同学保持平等交往。长时间只与某一异性同学有频繁交往可能带来许多不良的后果，一是容易向爱情转化，二是容易引起周围同学的猜测和误解，三是容易引起对方误解。

☆ 与异性交往最好选择在公共场合，尽量避免单独和异性相处。确需单独相处时要把握好交往时的分寸，比如单独相处时间不要过长，不要选择在偏僻的地方或晚上等。

☆ 言行适当，举止大方。交谈的内容最好不要涉及个人隐私、生活细节等，举止文明，端庄稳重，自尊自爱，同时也尊重对方，不要出现过分亲昵，随便，轻浮，暧昧或富有暗示性的表情、手势、身体距离或身体接触等，以免引起误会。

心理体验

一、讨论会

1．和同学们讨论一下，如果单恋或失恋该怎么面对？

2．你有没有看到或听到类似的案例？讲出来和大家一起分享和讨论，学习其中成功的经验或失败的教训。

二、集思广益

很多同学可能都经历过“单恋”或“暗恋”，请同学们讲一讲那时的感受，对自己的影响和最终的结果。总结一下，当自己遇到这种情况时，最好应该如何调整自己的心态和情绪。

成长工作坊

明辨是非

    下面是一些日常生活中的认识或现象，你怎样看待，为什么？

1．生活太单调、太空虚了，谈朋友可以丰富生活。

2．恋爱可给自己学习或成才添点“核动力”。

3．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里寻求慰藉和帮助。

4．根据自己喜欢的文学作品中的人物，在现实生活中寻找自己喜欢的“白雪公主”或“白马王子”。

5．我各方面并不比别人差，别人有男（女）朋友，我也要有。

6．恋爱让自己更像个大人。

拓展性训练

做一本心情整理日记，每当心情烦闷时，就打开它……

心情放松，面带微笑

由学生讨论完成

看案例

教师讲授

简单讲授

引导学生讨论

引导学生讨论

联系生活实际讨论

建议学生课后完成

1分钟

4分钟

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10分钟

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